WORKSHOPS - KVINDER

WORKSHOPS & GRUPPER FOR KVINDER

Terapeutisk healings cirkel for kvinder

    Obs....må desværre udsætte denne cirkle da vores sal ikke er blevet færdig. Den forventes færdig i efteråret hvor jeg igen vil skrive nye dato for tilmelding og start. Hvis du ønsker besked om hvornår er du velkommen til at sende mig en mail på maloumaluna3@gmail.com


Kære Kvinde  Lyt og vær`dig.....

 

Jeg har et hjerteligt ønske om at åbne op for et kvinderum / kvindecirkel igen. Et rum hvor du som kvinde kan være med hele dig, præcis som du er. Hvor du i langsomhed inviteres til en dybere lytten, og orientering i nuet.

 

Kvindecirklen er en støtte til at genkende, genopdage, erfare og være med de feminine kvaliteter. Kvaliteter som er dit sande væsens natur.

Et rum til indre undersøgelse og nysgerrighed af det dyrebareste smukke væsen du er. 

 

Når kvinder samles i en cirkel hæves vibrationen, og det som Er bliver mere klart og gennemsigtigt. Tiden kalder på at højne vores dybere naturlige bevidsthed, og det er sandt muligt når sansningen og tydeligheden spejles og forfines gennem lytten.

I det kan hjertes mod vågne, og længslen fra din sjæls kald høres.

 

Denne gruppe er for dig som ved af, at noget dybere kalder.

 

Jeg tror på at ethvert menneske længes efter et liv i meningsfuldhed. Sandt og enkelt.

 

I kvindecirklen inviteres du til en stille lytte ind i dybere bevidsthedslag. Kun herfra er det muligt virkelig at se og erkende og heale dine mønstre, overbevisninger, domme mm. og relationer til andre og til dig selv. Du vil nænsomt og kærligt blive guided og holdt i det space som er, af lyttende støttende kvinder, til at være tro mod dig selv.

 

I cirklen vil det være en vekslen mellem kropsøvelser, yoga, dans og terapeutisk temaer, som åbner og inspirere til transparens. Herfra er det sandt muligt at mærke samhørighed, meningsfuldhed og kærlighed, til at kunne træffe bevidste ansvarlige valg.

Denne transformationsproces vil over tid støtte dig, og bringe dig nærmere dine inderste værdier til et mere glædeligt, frit og livfuldt liv.

 

Fra mit hjerte ønsker jeg at skabe og værne om et trygt og kærligt hjerterum, hvor du kan tillade sårbarheden som smelter til dybere erkendelser af åbenhed, tålmodighed og nærvær. Må du flyde og fylde som du sandt er.

 

Følgende temaer vil vi lade os inspirerer af og folde ud.

 

 

 

 

  • Støtte, accept & tillid
  • Parforholdet
  • Egenomsorg & regulering
  • Tantra & sensualitet
  • At være kvinde
  • Langsomhedens vej
  • Mødet med sandheden
  • Egoet
  • Yin & Yang
  • Bevidst berøring & healing
  • Grænser – mentale versus kropslige
  • At stå ved dig selv
  • Hjertes intelligens
  • Stilheden som viser vej
  • Mod, kraftfuldhed & stabilitet
  • Dit guddommelige indre

 

 

Kvindecirklen starter søndag d. 28. aug. 2022 kl. 11-15, og slutter d. 18. Dec. 2022. 

 

Indhold & form:

 

Vi vil til hver cirklemøde starte med at tune ind i stilheden, en lytten i nuet. Det sker ud fra en guiden fra mig. Derudover vil jeg til hver gang lave små oplæg som vi sammen folder ud og fordyber os i.

Vi vil arbejde individuelt, parvis og i gruppen.

Til hvert cirkelmøde vil kroppen blive næret, set og hørt gennem kropslig levende udforskning og lytten. Dette gennem blid yoga, breathwork, bevægelse og berøring.

Jeg vil løbende bidrage og inspirer med artikler, litteratur og hjemmeøvelser.  

 

Mit ansvar er at holde et kærligt nænsomt space og bidrage med temaer, program og oplæg til sharing.

Jeg har bevidst ingen fast plan for hvornår vi skal arbejde med de forskellige temaer, men jeg har en holdning til hvilke temaer, som støtter, åbner og udfordre, ud fra hvor du og gruppen er. Jeg ønsker i samarbejde med dig og gruppen, at åbne til et medansvar for de temaer vi finder frem til.  Det er min erfaring at det giver en større åbenhed, lyst og nysgerrighed.

 

Fordele ved at udvikle sig i en gruppe:

 

  • Spejling af dine temaer, følelser og tilstande
  • Støtte fra de andre i gruppen
  • Genkendelses glæde
  • Kontakt med sider af sig selv du måske ikke lige kender eller er bevidst om
  • Opdage og mærke dine ressourcer og kvaliteter
  • Tryghed og nærvær
  • Mærke styrke og tro
  • Berigelsen ved at se og mærke hvor forskellige og alligevel ens vi er

 

For at kunne deltage:

 

For at du kan blive en del af denne kvindecirkel, som handler om et comitment til dig selv, og til gruppen, skal jeg have en mail fra dig, hvor du fortæller lidt om dig selv, og hvorfor du ønsker at være en del af denne cirkel. Dette er for at få en fornemmelse af om jeg oplever du er klar til et terapeutisk healings forløb.

Når du har læst dette igennem og givet dit indre plads til at respondere, vil jeg med glæde høre fra dig. Se nederst i dette skriv, der står mine oplysninger i forhold til at kontakte mig på mail.

 

Hvem er jeg:

 

Jeg er Malou og er knap 49 år, og deler mit liv og hjerte med min vidunderlige mand.

Livet har skænket og beriget mig den skønneste datter på nu 20 år. Derudover er jeg så heldig via min mand, at opleve og være nær hans skønne datter på nu 21 år.

 

Som kvinde er jeg et sanseligt væsen med et åbent, kærligt og modigt hjerte. Jeg er sensitiv af natur, og har de seneste år mærket at det er min sande styrke. Jeg er livfuld, kraftfuld og passioneret. Der hvor jeg elsker at være, er i min værens stilhed.

Jeg er dybt forbundet til naturen og nyder at læne min ind i roen og dens stille værens puls. 

 

For 2 år siden flyttede jeg og min mand til Fårevejle” som er et sandt paradis. Drømmen er her, at skabe rum for at mennesker kan vende hjem og være som de sandt er. Derfor at vi nu ved at få bygget en særlig sal med højt til loftet og i nær kontakt med naturen.

Det er her at kvindecirklen vil have sin ramme, og støtte til at åben til dybere indre kontakt.

 

Jeg er vokset op i en dysfunktionel familie med omsorgssvigt og manipulation, og har mærket på egen krop hvad både fysisk smerte og psykisk nedlukning gør i kroppen.

Det har bl.a. betydet at jeg har levet et liv med fuld fart på og styret af indre pres og præstation. En flugt for ikke at mærke. Eller med andre ord, en liv styret af sindet og egoets planer.

 

Det har dels givet mig en personlig erfaring, indsigt og forståelse på et dybere plan for, hvordan vi som mennesker påvirkes i både det ydre og indre. Men også hvordan det kan hæmme og lukke kroppens potentialer og kvaliteter.

Med min egen personlige erfaring, ved jeg af, at min evne til at sanse og møde mennesker er blevet særligt forfinet, klar og åben.

 

Fagligt har jeg en god solid baggrund som afspændingspædagog & organisk psykoterapeut / parterapeut MPF. Derudover er det blevet til mange skønne og berigende uddannelser som fx sexolog, tantralærer/behandler, og mange flere som du kan se på min hjemmeside www.essensterapihealing.dk

 

Jeg har haft min egen selvstændige praksis i 16 år, hvor jeg primært tilbyder psykoterapi, parterapi, traumeterapi, kropsterapi, yonimapping/healing, kropshealing og stressbehandling. Derudover har jeg i mere end 30 år undervist i alt muligt bevægelse, så som kropsbevidsthed, ekspressiv dans, fri bevægelse, kropstræning mm.

De sidste par år har jeg faciliteret mange kvindecirkler, lavet workshops om tantra, for både par og kvinder.  

Jeg føler mig meget klar og solid i både min faglighed og kontakt til mig selv. Med det afsæt føles det sandt at påbegynde denne rejse med dig nu.

 

Mit bidrag til gruppen:

 

Jeg vil bidrage med et kærligt, nænsomt og vågent nærvær. Mit dybe ønske er at bringe min egen åbenhed, sanselighed, hjertelige kvaliteter og klarhed tilstede i nuet, så du trygt kan læne dig ind i dig selv og lytte åbent og nysgerrigt til det som er.

Jeg har også lyst til at udfordre dig i dine overbevisninger, analyser og tolkninger mm, og i det rum nænsomt støtte og respektere dit rum.

 

Jeg er ansvarlig for at facilitere gruppen og skabe trygge bevægelige rammer. Det betyder blandt andet, at jeg har tavshedspligt og følger psykoterapeutforeningens etiske retningslinjer. Derudover vil der i gruppen være tavshedspligt, som helt konkret betyder, at hvad der bliver oplevet og delt dér forbliver der.

Det skal være helt klart og tydeligt for alle og at det respekteres.

I er frit stillet til at tale om jeres egne processer.

 

Hvad jeg ønsker fra dig:

 

Mit ønske og håb til dig og for dig er, at du vil bidrage med dine særlige kvaliteter, nysgerrighed, vågenhed og livserfaring. Tillade åbenheden og med lyst og hjertemod til at udforske, fordybe og sanse ind i kroppen, sindet og den åndelige dimension af dig.

Jeg vil invitere til, at du øver dig i at står ved dig selv fra et sandt sted, og dermed naturligt tager ansvar for dig og et medansvar i gruppen. Du er helt særlig, og derfor har din tilstedeværelse og dit udtryk, en unik betydning og værdi i gruppen.

 

For at gruppen kan bestå skal der min. være 8 tilmeldt, og max 12.

Alle som deltager i denne gruppe, har det til fælles, at være orienteret mod at søge dybere i sig selv, med åbenhed for det som er, og at dele rummet med andre kvinder.

 

Fra mit hjerte ønsker jeg du i gruppen, vil læne dig ind i sårbarheden, tilliden, nærværet, stilheden, nænsomheden, kraftfuldheden og det sanselige hjerterum.

 

Mødested og datoer:

 

Adressen: Åsvej 14, 4540 Fårevejle. Rutevejledning her

 

Vi mødes søndage fra kl. 11-15. I alt 8 gange på følgende datoer.

 

 

Datoerne er: start d. 28. august 2022

 

  1. 28 august
  2. 18 september
  3. 2 oktober
  4. 16 oktober
  5. 30 oktober
  6. 13 november
  7. 27 november
  8. 18 december ( sidste gang )



Betalingsbetingelser:

 

Pris 3400,- for hele forløbet. Du kan efter aftale med mig dele beløbet op i 3 rater, hvoraf 2 af raterne skal være betalt inden påbegyndelse af gruppens start.

 

Du er tilmeldt og har en plads, når du har modtaget en bekræftelse på mail, og jeg har modtaget overførsel fra dig med de 3400,- eller det vi har aftalt. Derefter vil du modtage en bekræftelse af din plads i gruppen samt din overførsel.

 

Hvis der er dage du ikke kan komme vil jeg gerne vide besked, i forhold til gruppens tryghed og planlægning. Det er ingen hindring at deltage, selvom der kan opstå gange hvor du ikke har mulighed for at komme. Dog skal du vide at prisen er uændret.

 

Ved påbegyndt forløb gives der ikke penge retur.

 

Hvis du af en eller anden grund og senest 1 måned før gruppen starter, bliver forhindret i at deltage, giver jeg 50% at det betalte beløb retur.

 

Praktisk info og forplejning:

 

Medbring notesbog og skriveredskab, vanddunk og frokost til hvert møde.

 

Det kan også være rart at have eller medbringe noget tøj som du kan bevæge dig i.

Lune sokker eller en trøje til kolde dage, kan også være skønt. Jeg vil invitere dig til, at være omsorgsfuld og kærlig ved dig selv, og dermed mærker hvad din krop har behov for, så du til hvert møde får bragt det med du har brug for.

 

Der vil til hver gang tilbydes the, vand og snaks i pausen. Vi vil hver gang spise frokost i naturen.

 

Mine data og info:

 

Ved betaling kan du overføre via mobilepay på nummer 25933. Det er min erhvervskonto og der skal stå Essensterapihealing.

 

Du kan også overføre via netbank på Reg.nr: 2114 konto. Nr. 6288-603942 Nordea bank.

 

Husk at skrive dit fulde navn ved overførslen og at det er betaling for denne gruppe, tak.

Når jeg har modtaget overførslen modtager du en bekræftelse på mail.

 

Jeg kan kontaktes på:

 

Maloumaluna3@gmail.com  Telefon: 2622-4438.

 

Det er en sand glæde i mit hjerte, at kunne tilbyde og invitere dig, til at være en del af et feminint fælleskab, hvor du kan søge dybere ind i dig selv.

 

Jeg bobler af glæde og nydelse i mit hjerte ved, nu at kunne bidrage og tilbyde denne kærlige healende rejse med netop dig….

 

I kærlighed til det inderste jeg ved af…..

 

Malou Maluna

 

 

 Workshops for kvinder

Kvinde mærk din nydelse og feminine kraft

 

Dette er en workshop for dig som længes efter at mærke din krops sande unikke impulser i dybere lag.


Du vil sammen med andre kvinder undersøge og udforske, hvordan din krop ønsker at bevæge sig når du bliver guidet ind i at mærke din lyst, din nydelse og den sensuelle kraft vi kvinder indeholder, når vi tør stå i vores lys og feminine energi.


Den erotiske strøm opstår ligesom den elektriske strøm i spændingen mellem positive og negative poler. Når begge kønspoler er aktiverede i et menneske, er der en følelse af helhed, fordi energien i køn og hjerte er forbundet og cirkulerer i et ubrudt flow.

Dette flow åbner til en tilstand af frihed, glæde og nydelse som jeg ønsker alle må møde i sig selv.


Denne workshop vil give dig mulighed for at forene den forbindelse i dig.


Workshoppen henvender sig til dig som er åben og nysgerrig på hvordan forbindelsen mellem dit hjerte (dine bryster) og din vise yonis skød, kan transformere og åbne til følelsen af helhed i dit indre.

Du skal være indstillet på nøgenhed af overkroppen da jeg vil undervise og inspirer til massage af brysterne.


Vi vil lege med sanseligheden gennem berøring, kontakt, dans, øvelser, nærvær og nydelse.


Sammen og hver for sig, vil vi undersøge de indre tilstande for hvor vores lyst, nydelse og seksualitet udspringer.


Jeg vil på vores rejse sammen inviterer til åbenhed i hjertet.


Min intention er at møde dig med den dybeste respekt for den du er, og med et åbent hjerte. Min fornemmeste opgave vil være at skabe nogle trygge rammer, så du frit og nydelsesfuldt kan udfolde dig i autensitet og nærvær med dig selv.

 

Dato for workshoppen:


d. 7 og 8 November 2020 - OBS: Pga. Corona, er jeg desværre nødt til at rykke denne workshop til i det nye år. Hvis du ønsker en plads kan du skrive til mig, og jeg skriver dig op. Der er stadig et par ledige pladser tilbage. 


Begge dage fra 10.30-17. 


Der er KUN 10 pladser!


Hvem er jeg:

 

Jeg er Malou og min baggrund er bl.a. som Organisk Psykoterapeut / parterapeut MPF, Tantra behandler, psykomotorisk terapeut, Somatisk sexolog og ekspressiv danseterapeut.


Jeg har klinik både på Frederiksberg og i Fårevejle, hvor jeg dagligt arbejder som terapeut. Derudover har jeg undervist og afholdt workshops med udgangspunkt i kroppens forunderlige univers og sandhed de sidste 25 år. I de senere år har jeg faciliteret kvindecirkler og virkelig nydt det.


Jeg er en sanselig, hjertelig, spontan og intuitiv kvinde, hvor det at skabe forbindelse og sammenhæng til kroppen er blevet mit speciale. Med det for øje vil jeg skabe rum og plads til, at noget af workshoppen vil folde sig ud fra hvor jeg mærker I er, og dybest inde længes mod at komme hen. Hvis du vil vide mere om mig og se hvad jeg eller tilbyder kan du læse mere på  www.seksuelhealing.dk


Jeg ved at denne workshop er et af mine kald, og dem af jer som vælger at deltage, har ligeledes en forbundenhed til et højere energisystem sammen med mig.

Jeg glæder mig helt vildt til at dele mit nærvær sammen med dig og udforske vores vilde gudinde repertoire.

Jeg vil invitere dig til at tage noget behageligt og feminint tøj på. Gerne noget hvor du virkelig føler dig smuk, sensuel og godt tilpas. 



Medbring:


Drikkedunk, frokost og notesblok/blyant, samt et lille tørklæde som kan bindes om dine øjne.



Hvor:


Workshoppen finder sted på Niels ebbesensvej 14. 3. sal.  1911 Frederiksberg C


Du kan parkere lige ved opgangen hvis der er plads, og det er gratis 2 timer af gangen. 


 

Pris og betaling:


Hele workshoppen har en værdi af 1700,-


Du kan mobilepay på 25933 (essensterapihealing) Husk at skriv dit navn. 


Du er tilmeldt når du har overført beløbet og modtaget en bekræftelse fra mig.


Jeg refundere ikke betaling ved sygdom eller andet!



Har du spørgsmål er du velkommen til at skrive til mig på maloumaluna3@gmail.com


I kærlighed til den levnende krop


Malou Maluna